首から肩甲骨にかけて

20代/女性 - 2009/05/10

午前中でした。息子と遊んでいてでんぐり返しをした所、左の首辺りにグキッと違和感と痛みが。未だに痛みは取れず、首から肩甲骨から肩から寝違えたように痛くて仕方ありません。動かさなくても痛いし、ちょっと動いただけで強く痛みます。まさに寝違えた状態でしょうか。こういう場合はどうしたら楽になるのでしょうか?対処法を教えて下さい。