ｷﾞｯｸﾘ腰?
person20代/女性 -
2日前から右側だけ腰痛があります。一年くらい前にヘルニアの診断を受けて完治はしていませんが、ヘルニアの痛みとは違うような気がします。お辞儀をするような体勢をすると痛み、ｽﾎﾞﾝを履くのが辛いです。姿勢を真っ直ぐしているぶんにはいいのですが、物を取ったりする時など腰を曲げる時に痛みが出ます。特に朝は痛みが増しています。 また、真っ直ぐに立った状態で首だけうつむくように曲げると腰が痛みます。
これはヘルニアの症状でしょうか?それともｷﾞｯｸﾘ腰でしょうか? 運動やストレッチはしない方が悪化を防げますか?
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