リハビリをかねてジムに通うのは・・

20代/女性 - 2009/05/11

こんにちは。
母(56歳)のリウマチの事で質問したいと思います。よろしくお願いいたします。

母は30代くらいの時からリウマチを患っています。
進行は比較的遅いほうで、現在も日常的な生活は自身でできます。しかし、階段の上り降りやしゃがむなどの行為は膝が中心にとても痛いらしくできません。
朝などはお風呂に入るなどして起きていますし、時々、起床後激しく痛むらしくベッドの上から起き上がれない時もあります。

母は統合失調症も患っています。

何も運動しないことも体によくないのでないかと感じ、ジムなどで軽くジャグジーにつかって、足を動かしたり、といったごく軽い運動を進めてみようかと考えています。

統合失調症もあり、家からほとんど一人では出られないので、リフレッシュもかねていいのではないかと考えています。

リウマチには適度な運動が必要と聞いていまして、また進行を少しでも遅らせ痛みが和らいでくれればと思っています。

アドバイスなどありましたら、お願いいたします。