これは胃腸かぜ?

20代/女性 - 2009/05/11

こんにちは。
症状から、胃腸かぜを疑っているのですが、アドバイスをお願いいたします。

土曜に外出時、脳貧血を起こし、気分がすぐれないまま、嘔吐しました。
脳貧血自体は、よくあることなのですが、その後に嘔吐したのは初めてです。
その日は、それから水・お茶以外のものを口にすると、即嘔吐してしまう状態で、気持ち悪さ・だるさもあったので、帰宅後検温したら38.8℃の発熱。
日曜は一日中寝ていましたが、今度は下にくだるようになり、野菜ジュースを飲んでも、すぐ水便で出てしまう状態でした。
熱は、39℃弱〜38℃弱を推移。
で月曜(今日)、気持ち悪さも特になく、嘔吐、下痢ともにありません。
(とはいえ、煮込んだうどん、水、お茶、スポーツドリンクしか口にしていませんが)
熱は朝37℃半ばだったのが、36℃台の、平熱より若干高めくらいまで落ち着いています。

メンタル系の疾患を患っており、薬を常に飲んでいるので、
更に通院して服薬する量が増えるのが苦痛です。
なので、自然治癒で何とかなるようなら、安静にして、通院せずに完治させたいと思っています。
また、完治までの飲食について、気をつけるべきことはあるでしょうか?
今は、嘔吐・下痢が怖いので、食欲もほぼ無いに等しいです。
それでも、何とか口にするようにしていますが。

よろしくお願いします。