体重を増やすためには
person20代/女性 -
もともと家族的にみな痩せがたなのですが、そのなかでも私は食も細くかなり痩せている方です。ですが、やはり体力も人より自信がなく風邪などもひきやすいので体重を健康的に増やしたいのですが、どのようにするのが理想的でしょうか?? 以前痩せている友達が漢方を取り入れて体重を戻した(増やす方でです)と聞きました
そういった治療的なものも出来るのでしょうか??
今165センチで体重が45キロです。もともと食が細いうえ無理して食べてもお腹を壊してしまうためあまり量が食べれません。以前51キロまで増えてたこともあったのですが(その時は相当不規則な生活をしていたため)生活が戻ったらまた減ってしまい、今は45キロから増えません
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