私は一体どうしたらよいかわかりません
person20代/女性 -
私は今母子支援施設で生活してうつと子育てと仕事と戦っています。ここ1ヶ月目まいや身体が思う様に動かなくなって来ました。やらなくてはと思っても意欲がわかなく何にもしたくなく、だるいです。そんな自分が嫌です。仕事は何とか行ってますが、子供達と接する時も余裕がなくイライラしています。支援員の人の言葉でも傷ついて、段々落ち込んでいってるのがわかり、とても不安で、食事もとれません。このままだと自分が壊れてしまいそうで怖いです。一体私は今どうしたらいいんでしょうか
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