うつ?パニック?気の病?

30代/女性 - 2009/05/15

3才の園児の息子と10ヶ月の娘の母親です。
息子が保育園に上がる直前位からオムツ外しの事や生活態度の事などイライラが激しくなり、すぐにキレてしまったり怒鳴ってしまったりしてしまいます。
時には叩いてしまったり。

息子の言う事聞かなさ加減に腹が立ってしまい、一度カーっとなると自分で自分がコントロールできなくなります。
3才に対して怒鳴り続けたりののしり続けてしまったり。
荒げた大きい声を出すものですから息子もビクっとしています。
最近は胸のあたりが苦しかったり息苦しかったりします。

怒らないでおこうと思っていても、ちょっとした事にイライラしてしまって。自分でもこんな自分が嫌で仕方ありません。

ストレスのせいなのか病気のせいなのか。何かアドバイスあればお願いします。