不安感から解放されたい。
person30代/女性 -
六年前から、軽い欝、パニック症候群、不安神経症、自立神経失調症で心療内科へ通院しています。毎日体が怠く、不安感や恐怖感に襲われて働く事ができません。中1の息子と母と一緒に暮らしていますがこれから息子にお金がかかるのに家事すらろくにできずに母に頼ってしまってます。心療内科の先生に相談してもたいしたアドバイスはなく薬を変えたりするだけなんです。どうしたら不安感から解放されてせめて家事だけでもできるようになりますか?後とても寂しがりやで誰かに会いたくてたまらなくなります。でも働く事はとても恐怖なんです。パニックになってしまいます。アドバイス宜しくお願いします。
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