妊娠中のレバー摂取について
person30代/女性 -
現在妊娠5wの30代女性です。
妊婦にビタミンAの過剰摂取が良くないと知らず、
レバーを継続的に食べていました。
妊娠前2ヶ月
鶏レバーペースト10gを週3-4日くらい
焼き鳥レバー串(30gくらい)を2本(3週間に1度くらい)
妊娠後
4w
鶏レバーペースト10gを4日
焼き鳥レバー串(30gくらい)を1本
もう食べてしまったものは遅いのですが
どれくらいが過剰摂取というのでしょうか。
私は当てはまってしまいますか?
宜しくお願い致します。
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