顎関節症?

30代/女性 - 2009/05/18

今朝方、顎がはずれる夢を見て、あせって目をさましたら耳の横の口をあけると動く部分が、口を大きくあけるとガクガク言うようになってました。なんか歯を強く噛みしめた感じも残っていて、とても不快な目覚めでした。
こう言うことは初めてなので慌てましたが。やや頭が痛いものの、日常に問題はありません。最近歯医者に行くたびに噛みが強くて、歯がすり減ってると言われていて、自分では意識していないもので不安はあるのです。
昨年たばこをやめてから、毎日ノンシュガーガムを大量に食べるから確かに人より顎関節が摩耗しているような気もあり、無性に不安なのです。このまま放っておいたら、顎がずれて行ったりしてしまうのか・・・、頭痛とかが悪化するのかとか。
ガムは止めるべきでしょうか?何かアドバイス下さい!!