不安障害でしょうか?

20代/女性 - 2009/05/18

会社員をしています。事務で負担はあまりなく、むしろもの足りないくらいです。

15歳の時に母親を亡くしました。ひどく精神的に不安定なまま大学も卒業し(当時は気付きませんでした)、今も拭い切れていないものがあることに最近気付きました。
週末、予定がないと落ち込みます。
といって無理に予定を入れると、それも疲れます。
日々、帰る家を探しているような気持ちが続くことがあります。
早く自分の家族がほしいと思う気持ちが強いですが、依存が強い状態だと、他人と深い関係になることは難しいと思い、改善したく一人でいられるよう訓練しています。
出来るだけ意識を精神面に向けないよう、訓練しています。運動など。

他人からは友人が多く活発と見られています。
しかし、コントロールしきれない時があり、何年も変わらないと落ち込みます。
苦しいと思うのは、十代のころの強い孤独感がまた現れてくるときです。

そばに相談できる人がいないので、どんなところに気をつけていくのがよいか、教えてください。