人との関わりが…
person20代/女性 -
人の目が気になり、自分の思うように行動できなかったり、ヒソヒソ話など、自分のことが言われてるような気がして不安になってしまいます。人と話してる時も、相手の顔色をうかがってしまったり、相手はどんな答えを望んでるんだろうとか自分のことをどう思ってるんだろう?と思うと…人と話してる時、頭が真っ白になり言葉が出てこなくなります。また、自分の意見は?と問われても、なにも頭に浮かばず、自分の意思もわからない状態で…。時々ですが、自分は居ない方がいいと思ったり、急に涙が出てくることがあったりします。日中は、めまいや頭痛があり…仕事の方はしなきゃいけないとは思うものの、なかなか手をつけられず、提出物も遅れがちになっています。私はどうしたらいいのでしょうか?
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