疲れとじんましん

37歳女性です。2年前に甲状腺を全摘、1年前に放射線ヨード治療を受けました。この時治療2週間前からヨードを絶ち、チラージンも一切飲んではいけないのですがその時3日以上痛かゆく石のように固めのじんましんが全身に出ました。その年の年末から仕事が忙しくなり連日帰宅時間が遅くなった頃から腹部等下着で圧迫している箇所に帰宅直後からじんましんが出るようになりました。傷跡の治療のために通っている皮膚科に相談したら「自覚症状はなくても胃の調子が悪いと出る事が多い」と胃薬とじんましんの症状を抑える薬も出してもらいました。予め飲んでおくとでないのですがそれでも最近は出先で「疲れたな」と感じるやじんましんが出ますし、また手術により頚部の凝りや吹き出物が多いため首のリンパの辺りをマッサージしたり疲れが溜まって早目に就寝した翌日は必ずや翌日の朝は顔面の左側と上唇の右側だけぼこっとしたじんましんが出ます。
職場では人前に出る事が多いためプレドニンを処方してもらっておりひどい時だけ服用しています。改善するどころかじんましんが出る範囲がどんどん広がってきたのですが何か改善する方法はないでしょうか?また疲れや血行の悪さとじんましんは関係ありますか?
アドバイスのほどよろしくお願いいたします。

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