体のバランス

20代/男性 - 2009/05/21

このごろ体の新陳代謝がめちゃめちゃわるく汗っかきだったのがあまり汗をかかなくなりました。
体を動いたりしはじめると背中から冷や汗っぽいのがじわじわくる感じがして気持ち悪いです。
カラオケなどで歌うと最初息づまりそのあとから冷や汗っぽいのがじわじわきます。あるていどたつと汗が軽く出始める感じで楽になります。
あと肩や背中などのこりがひどいです。
不規則な生活ばかりしてたので体のバランスが崩れたのでしょうか?
あと精神的にも不安になり気味です。
はやく治したいです。なにか治せるアドバイスお願いいたします。