血圧数値の考え方について
person60代/男性 -
現在朝(起床一時間以内朝食前)各3回測定
夜(就寝前) 各3回測定
質問です。当日の数値は
朝は一番高い数値、3回の平均値、一番低い数値
夜は一番高い数値、3回の平均値、一番低い数値 とありますが、どの数値を認識して日常生活をしていけば良いのでしようか。また他に色々と考え方があると思いますどうぞ宜しくお願い致します。
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