仕事に行くのが辛いんです
person30代/女性 -
ここ二、三年のことなのですが、仕事中に気分が落ち込んで悲しくなったり、無性にイライラしたり、職場から逃げ出したくなったりします。それに加えて、考えがまとまらなくなり、話をしても相手に通じなかったり、相手の話が理解出来ないことも増えました。
最近では、人事異動があって、その頃から会社に行こうとすると動悸がしたり、とにかく休んでしまいたいと思うようになりました。会社にいるだけで悪寒がしたり、めまいがします。以前は普通に出来ていたこともできなくなり、失敗ばかりで、集中力もまったくと言っていいほどありません。どうにでもなれと思います。人と話すのも嫌だし、話しかけられるのも嫌で、家に帰っても口をききたくありません。過食と拒食を繰り返していています。食べるときは、手当たり次第口に入れ、ひっきりなしに何かを食べては、疲れて寝てしまうというかんじです。
会社や家では体調が悪くても表面に出すことが出来ずに、何事もないかのように振る舞ってしまいます。
家族に辛いことを言っても、「私の方が辛いのよ」と言われ相手にしてもらえず、逆に話を聞かされて、その分上乗せされて気分が落ち込み、話をしたくなくなります。何件か心療内科に通いましたが、過敏に人に反応しすぎだとか、気のせいだとか言われました。この症状を改善するにはどうしたらよいのでしょうか
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