どうしたら

20代/女性 - 2009/05/26

こんにちは。
私はここ1ヶ月おかしいです。
毎日眠いのに寝れず夜中の0時すぎから4時ぐらいまで、もの凄くイライラし凄く息苦しくなり泣きます。
そして、午前中と夕方もたまにもの凄くイライラします。
そのたびに夫に『またイライラしてんの。最近凄いよ。』と言われます。
自分の事がコントロールできなくなっています。
ただ夫が休みの日は夜寝れます。
でも必ずもの凄く嫌な夢を見ます。
そして朝泣きます。
後家族4人で出かけていて楽しいはずなのに、不安になり泣きたくなります。
産後4ヶ月だから情緒不安定なんですか?
こんな弱い自分がものすごく嫌ですし疲れます。
助けて下さい。