足の膝の痛みﾊﾟｰﾄ2
person40代/女性 -
今日は足の膝のMRIを取りました!やはり右足の膝の内側がすり減っていて、3年も痛みで苦しんできたので手術で切って取ってくださいと言ったら、まだ初期でできないと笑われて、太ももを計ってみたら左が45センチで右が43.5で筋肉が衰えていると言われ手術より筋肉を鍛える体操をしなさいと言われました!それに付け加えてダイエットもするように言われ、昨年の10月より12キロは落ちたのですが、まだまだと言われました。この前のアドバイスで筋肉を鍛えるように言われましたので頑張っていたけど、左と同じ筋肉になるにはどのくらいの時間がかかるのでしょうか?ちなみに、薬も渡されませんでした。
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