高温期の水泳について教えて下さい。
person30代/女性 -
妊娠希望です。
今日で高温期6日目なのですが、毎週ジムへ通いスイミングをしているのですが、受精するまでの期間や着床するまでの期間のスイミングはダメでしょうか?
その後お風呂やサウナ(10分弱)へ入ったりしています。
妊娠の事ばかり考えているよりも、体力を付ける為に運動をと思い始めたのですが、スイミングは体を冷やすから・・・と書いているのを見たりしたので・・・。
どうか教えて下さい。 宜しくお願いします。
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