鼻の穴が痛い

2009/06/01

よろしくお願いします。
お恥ずかしい話ですが、昨日鼻の穴をほじっていて痛みのようなものを感じていました。鼻血でたかも、と思ったけれど出ていないというような状態です。
今朝になって右の鼻の穴奥に腫れぼったい感覚があります。
最初は少し痛みを感じていましたが、今は違和感だけのようです。
穴の中をのぞくと、外側の奥のぷっくりした部分が右側だけ腫れています。
鼻のとおりも少し悪いです。
ここ1ヶ月ほど鼻・のどの風邪をひいており、昨日もくしゃみや鼻水がありました。
それから、かなり前になりますが、右の鼻に軽い鼻炎があると診断されたことがあります。

鼻の穴の違和感ですが、つついたときに傷をつけてしまったからなのでしょうか?
鼻の奥が腫れているのはそのせいと考えてよいでしょうか?
また、その腫れはほっておいても大丈夫でしょうか?鼻の中にポリープやできものができることがあるそうですが、そういう類のものとは関係なさそうでしょうか?
小さい子供がいますので、受診せずに様子をみたいと思っているのですが・・・。

それからもう一つ、風邪をひいているときに鼻水が喉の奥に流れていってしまいます。
痰が上手に出せず、飲み込んでしまいます。汚いと思うのですが…。
上手に出す方法などあるのでしょうか?

たくさん質問をして申し訳ありません。よろしくお願いします。