急激なダイエットについて
person50代/女性 -
20代後半の娘がダイエットをしようとしています。今までは、さほど肥っていなかったのですが、最近急に太りました。本人は、1ヶ月で4〜5kg減量してすれば夏までには、間に合うと言っています。何か体への弊害はないでしょうか?ちなみに、三食は食べていますが、今までの食事をすべて半量にしています。本人は、今までの食事内容で健康に問題が無かったのでバランスは良いはずだと言っています。
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