不安・心配症

20代/女性 - 2009/06/01

2月末くらいから極度の不安・心配性になってしまいました。今まで不安に思わなかったことや普通の人は考えないことまで不安になってしまいます。
例えば
車を運転していて右折、左折をするとき人が居ないか確認しますが、通った後に｢いま人とぶつかってないよね?｣と不安になります。
あとはコンビニなどの駐車場から出るとき車をバックさせ出ますが、出た後に｢バックしたときに人とぶつかってないよね?｣と不安になります。
一度不安になったらまた同じ道を通って何もないと確かめないと気が済みません。
右折、左折が何回もあるといくつも不安になるのですが、不思議と一つ不安が増えると前に不安だったことを忘れています。主に運転中です。
運転以外では
職場の鍵閉め、消灯を行うのですが鍵をしめて確認しても駐車場に着いた時には｢鍵閉めたっけ?｣と不安になりもう一度確認します。消灯したかどうかも外から何回も見て確認してしまいます。

最近ひどいのは帰宅してから車の下に人が居ないか確認します。
人が入ることはないのですが何故か不安になってしまい2回は確認します。このことは彼氏にだけ相談して不安になると話をきいてもらっています。行けるときは一緒に確認しに行ったりしてくれます。｢大丈夫だよ｣といつも言ってくれますが自分で確かめない以上不安は無くなりません。

仕事を始めて一年。
任される仕事も増え後輩もできますますミスの少ないようにと仕事しています。それがストレスなのでしょうか?

なんでこんな風になってしまったのか分かりません。

いっこうに不安がなくならないので一回相談してみようと思い質問させて頂きました。

長文ですみませんがお答をいただけるとうれしいです。