初めての感覚…
GW明けから体調崩しててずっと咳き込んだりして寝付けない、咳で目覚めることは度々あったのですが、咳も治まってきた日曜日以降、寝ても1時間〜2時間で目が覚めて、その後眠れなくなります。
一昨日、ほとんど寝てなかったので、昨日は寝れるだろうなぁと思い0:30頃、布団に入ったのですが、2時過ぎに突如目覚めました。
その後、何をするわけでもなくずっと布団の中にいたのですが、眠れなくて、4時過ぎやっと寝つけたと思ったら5時半前になんか今までに感じたことのない恐怖感と動悸に襲われ目覚めました…。
起きてしばらくはドキドキしてちょっと息苦しくなったりしましたが10分程度で落ち着いてきたとともにめまいと吐き気に襲われてしまいました。
ここ数日、仕事上のストレスと体調不良がなかなか治らない焦り、抗生物質等の副作用もあってか、昼間は腹痛、立ちくらみや吐き気が続いたりはしてるものの、だいぶ体調もよくなってきたし、ほっといてもいいものでしょうか?
こんなに寝れないのも恐怖感に襲われて目覚めしばらくどうすることもできないのも初めてなので、なんか怖いです。
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