過敏性大腸?
person30代/女性 -
私はもともと精神的なストレスを感じるとすぐに下痢をしてしまう体質なのですが、ここ数年、お腹がすぐに冷えてしまうのか、夕方“涼しいなあ”と感じる程度気温が下がっただけでも、下痢になってしまうことが多くなりました。下痢の腹痛は辛いので、いつでも一枚羽織れるように上着を持ち歩いていますし、保温性の高いインナーも着ています。夏の暑い夜も、冷房はつけられません。扇風機でさえ、寝るときには消します。お腹が冷えないように気をつけているつもりなのですが…。気温などが低下した刺激による下痢なのでしょうか?それならば食生活で気をつけたり、整腸のために私ができる対処方法はないでしょうか?また、下痢になりそうな時にはすぐに止痢剤(ロペミン)を飲んでいますが、正しい方法でしょうか?教えて下さい。よろしくお願いします。
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