足が攣る

person70代以上/男性 -

私は毎朝1時間ほど歩いており、週に一度ゴルフで歩いて18ホール回っています。最近夜ベッドで足を伸ばすと、ふくらはぎが攣り、痛くなります。昔泳いでいて足が攣ったときのように足の親指を上に引くと直ります。歩いているときはには起こりません。何が原因でしょうか。

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