病院に行った方が良いのでしょうか?
person30代/女性 -
最近の状態を簡潔に言いますと、夜 眠れないのです。
今は無職ですが、仕事をしていたときも大体寝るのはAM1:30頃でしたので今までは気にしませんでした。しかしここ最近は夜中〜明け方の間に寝ていたことが殆どなく。明け方に自然な眠りについたとしても 2〜3時間で起きたり昼過ぎまで寝ていたり と、全てにおいて不規則です。そして、大体 起床時の気分は最悪で、何をする気力も起きません。頭で考えていたことと行動が伴わず、身体も重く感じられ、その日の予定が上手く済ませられない事もたびたびあり、真っ先に考えなくてはならない再就職さえも 今だﾊﾛｰﾜｰｸに行けていません。
親は何も言ってくれず、友人は 逃げているとか 甘えているといいます。
もう自分が何をすればいいのかもわかりません。
ただこれだけの精神状態なのに、心療内科へ行ってもいいんでしょうか。
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