どうしたらいいのかわかりません

20代/女性 - 2009/06/05

仕事が続かなくて困ってます。仕事を始めると体調不良が出てきて仕事やる前に頑張るって思ってても体調不良でモチベーションが下がり仕事に行くのが億劫になってきてしまいます。体調不良は頭痛、腹痛、胃痛、倦怠感、発疹、たまに吐き気がある感じです。仕事で怒られるのと出来ないのが怖くて、不安で焦ってきます。焦ったら失敗し怒られて…悪循環ですよね。体調不良になったり、億劫になったり、仕事での焦り、不安感、恐怖感がなぜなのか解らないので余計にいやになってきてしまい、いろいろ考えてしまい、寝れなくなります。寝れなくなったら次は朝起きれなくなって、今では昼夜逆転してます。朝も太陽の光を浴びれなくて眩しくてあまり無理して光を浴びると(光を見ていると)偏頭痛になります。こんな生活いやです。治したいです。助けて下さい。