首のコリ・痛みについて
person20代/男性 -
しばしば起こる首のコリ(首の中央あたりから頭の付け根まで)がヒドくて悩んでいます
首のコリからくるのか後頭部全体が重たいような感覚、張り詰めるような感覚に襲われることも多いです
また、頭の右側だけズキズキ痛むことも多いです
首のコリを和らげるには、マッサージや入浴が適しているのでしょうか?また、他の方法はありますか?
もう一点、ここ数日で新たに首にズキズキした痛みが出るようになりました
骨のあたりとか首の内部の痛みのような気がします
今のところ、さほどヒドくはないのですが、首には神経が集中していると聞くので、怖くなりました
予期不安にもつながってしまいます
ぶつけたとかひねったというダメージを受けるようなことはなかったのですが、何か原因は考えられるでしょうか?
よろしくお願いします
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