尿酸値9.1から
person40代/男性 -
45歳男性です。
4月の末に、人間ドックを受けた結果、尿酸値が9.1でした。
昨年、一昨年の数値で変化を見ますと、7.8→8.0→9.1(4月24日)の結果です。
先月に、質問させていただいたものです。
6月5日に、血液検査をして、本日結果がでました。
薬はのまずに、食事制限と有酸素運動のみで試みた結果
尿酸値は9.1から8.1に下がってました。
期間中は、お酒は飲まず、間食をせず、水分を多めに取ることを心がけ、食事は野菜中心でやってきたわけですが、一番辛いのは、無酸素運動(筋トレ 主にバーベル)が出来ないことでした。
このまま、数値は下がっていき、数値が7以下にならなければ、筋トレは禁止でしょうか?
もし、筋トレしたいなら、薬を飲みながら行うしかないのでしょうか?
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