プロテイン
person20代/女性 -
出産して一年ですがもともと76キロが普通の私の体型で出産して、現在84キロあります。 育児もやっと一年経過し、余裕が少しずつ出てきたので、家で出来る今流行りの通販のエクササイズDVDを1日1時間してダイエット始めました。話題のプロテインも昼飲んでます。
私も子供もよく風邪を繰り返してるから、主人はプロテインは体に良くないから普通にご飯たべなさいといいます。
確かに出産して睡眠不足とかで免疫が下がってよく風邪ひくようになりました。 夫と子供の三人暮らしなので、あまり迷惑かけれないのですが、痩せたいです。
プロテインは免疫下がったり、あまり体に良くないのでしょうか?
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