パニック障害の症状がでたときの対処法
person20代/女性 -
精神科で軽いパニック障害だけど 薬を飲むほどではないよ と言われて
今は病院に行っていません
けれど
めまいや動悸
さーっと手足が急激に冷たくなったり
のぼせたり不快な症状が今でもでてしまいます
お仕事中や出先で出てしまうと周りに迷惑かけたら困る状況で慌ててしまいます
安心してお仕事をしたりお出かけをしたいのですが
症状がでてしまったときに なにかよい対処法がありましたら教えていただきたいです(^_^)
注目の情報
各回答は、回答日時点での情報です。最新の情報は、投稿日が新しいQ＆A、もしくは自分で相談することでご確認いただけます。
1名の医師が回答しています
本サービスは医師による健康相談サービスで、医師による回答は相談内容に応じた医学的助言です。診断・診察などを行うものではありません。 このことを十分認識したうえで自己の責任において、医療機関への受診有無等をご自身でご判断ください。 実際に医療機関を受診する際も、治療方法、薬の内容等、担当の医師によく相談、確認するようにお願いいたします。
