異常なあがり症です
person20代/女性 -
10代のころからですが、人前で異常に緊張してしまいます…仕事でのトレーニングで皆の前で発表するときに、声は震えるし、手も震えるし、頭のなかも真っ白になります。とても恥ずかしいです。私が緊張することでほかの皆さんが嫌な気持ちになってると思います…あがり症は治りますか?またどこの科に相談すればいいですか?回答お願いします。
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