首の牽引器具について
person40代/女性 -
今回、頚椎症性神経根症と診断されました。10年ぐらい前にも頚椎ヘルニアと診断され、牽引に通って症状は良くなりましたが、もともと酷い凝り性で、肩や背中が痛いことはしょっちゅうです。首の骨が、たわんでいる(湾曲している)のが普通なのが、私は真っ直ぐなので負担が大きいと言われています。ヘルニアの時に首の牽引は良く効いたので、いっそのこと自宅用の牽引器具を買おうかと思ったりしますが、素人が自己流で行うのは危ないでしょうか?
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