右脚だけつります
person20代/男性 -
宜しくお願いします。
睡眠に入る頃(ウトウトする頃)右脚がピクンピクンと痙攣のような症状になります。ムズムズイライラするような感じです。よく誰もが睡眠に入るか入らないかぐらいに体がビクッとなることはありますよね。それが右脚の膝上から付け根にかけて外側に力が入ってビクッとなります。睡眠の邪魔になりかなりイライラします。
1日2時間の往復運転・建築現場での仕事等、体は動かしています。平均睡眠時間は5時間。血圧は正常。常用している薬はありません。症状があるのは、妻に言わせれば「脚や尻が冷えてる」とのことですが、何が原因でしょうか?また対処方法、何の栄養素が足りないか…等、ご指導頂ければ幸いです。よろしくお願い致します。
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