しっかり寝れてる気がしません
person30代/女性 -
一昨年に出産後から中途覚醒ばかりで、授乳中は仕方ないと思っていましたが、授乳も終わり子供も夜中起きなくなってかなりたつのにまだ中途覚醒と早朝に目覚め寝れない状況です。お弁当作り昼間仕事し夕方ぐったりしながらご飯作ったり子供の相手。ねむいししんどいし横になったりしていると同居の親に早く片付けしろなど言われかなりイライラしたり辛くなります。休みの日は何もする気がおきずひたすらダラダラ横になって、でもしっかり寝れず頭が痛いだけです。睡眠浅いのでしょうか。気が滅入るとお腹に鉛でもあるようでため息ばかりでます…
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