小さい頃から朝起きれないんです

30代/女性 - 2009/06/11

私は小学生の頃から朝が苦手でなかなか起きられず起きても怠くていつも遅刻かビリでの登校でした、そんな自分が嫌で遅刻したくないから寝る時学校のジャージを着たまま寝て起きたらすぐ登校するなどしてみましたが、それでも遅れたりしてました(>_<) 大人になった今も毎朝スッキリ起きれず、会社にギリギリでもっと早くこいと言われてしまいます(>_<) 日中は活発なほうなのでしっかり動いていられるのですが一日中怠い感じはぬけません・・・朝起きるととても疲れていて体中が痛いときもあり枕をかえたりしてますが、あまり効果はないです(*_*)
小さい頃から平日は毎日早く起きたいと思っているのに今だに出来ないのです。8時間位寝ないとダメな体質みたいで、眠りは浅いのか何度も夢も見ます。
4時間しか寝なかったりすると一日中フラフラな感じで疲れます。

どうしてこんなに朝が弱いのか・・・血圧は普通ですし・・・(T_T)

今日も会社で先輩達に言われへこんでいます。

朝が苦手な話しをするとだらし無いだの母親としての自覚がたりないだのそういう人は姑と暮らしてみろだの・・・色々言われ腹が立ちました(T_T)

先生、私の友達は5時間位しか寝なくても夢もみないでグッスリ熟睡できるので朝はとても強いです、呼んでも起きないくらい熟睡してます。

私は物音などでもすぐ目がさめてしまいます、すぐ寝なおす事はできますが。

何か熟睡してスッキリ朝をむかえられる方法はないでしょうか(*_*)

朝早く起きたいんです。