胃のムカつき
person30代/女性 -
先生お願いします。
4月の中頃からレコーディング ダイエットをしています。毎日、食べた物のカロリーを計算していますが決して無理に痩せようとは思わず、好きな物も食べ、食べ過ぎた時は晩ご飯を少し減らす等して徐々にカロリー制限をして来ました。二ヶ月経った今二キロ体重が落ちました。絶対に無理な制限などしてないのですが、ここ3〜4日胃のムカつきが取れなくて晩ご飯を減らしても朝までムカつきが取れず朝ご飯も、あまり食べたくない状態です。食べないのも良くないと思い食べてはいますが。今月の頭に授乳をやめたのと何か関係がありますか?あと何か他に考えられる事ありますか?私は、このまま食べられなくなるのでは不安になります。アドバイスお願いします。
ちなみに現在の身長153センチ体重49キロです。
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