眼の疲れが辛いです。

person20代/女性 -

ｽﾎﾟｰﾂｸﾗﾌﾞの受付業務を仕事としているのですが、勤務中に目の奥が重く感じ、頭痛や肩、首にこりを感じます。充血もしやすいので接客業としてはﾂﾗｲです。おそらく誰にでもあることだろうと思い、特に通院なども考えていなかったのですが…ﾏｯｻｰｼﾞや市販の目薬もあまり効果がなく、頭痛がじわじわとした気持ち悪い痛さなので困ってます。何か改善策はありますでしょうか?よろしくお願いいたします。

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