排卵日、受精について?

person30代/女性 -

昨日排卵検査薬を二回しました。一回目は午後三時頃にその時は見本より真っ赤になり、二回目は午後11時頃その時は見本と同じか少し薄いような?微妙な所で、二回目の検査の後すぐに仲良くしました。今月の生理予定から計算すると今日がちょうど14日になるので今日が排卵日かな?と思うのですがタイミングとしては良いのでしょうか?また、もう一度ぐらい仲良くした方が妊娠率が上がりますか?
受精率を高めるためにしてはいけないことはあるのでしょうか?恥ずかしい話なんだか朝起きて動いたりするとヌルっと出てくるので、重たい物を持ったり運動したりしてはいけないのかな?なんて思ってしまいます。
一度流産して小作りを開始してもうすぐ一年になり自分なりに基礎体温と、排卵検査薬に計算を重ね今月出来たらいいなと思ってます。
すごく気になっていて主人の赤ちゃんがどうしても欲しく、マカや葉酸なども飲んでいます。どんなことでも勉強だと思っています。よろしくお願いします

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