パートナーとのトラブルで安定剤を使ってしまいます
person30代/女性 -
パートナーとの口論で安定剤を使ってしまいます。パートナーは辛いことがあったと相談したら、私をなぐさめるより少しお説教をしてしまったりするタイプで、気持ちをなだめてくれるより理論や正論で私に言ってきます。説教されたりわかってくれないと思うと眠れなくなったり安定剤をたくさんのみたい衝動にかられたりします。昨日は安定剤を2錠飲みましたが、落ち着きません。パートナーに何度も説明したりきついこと言わないでと言うのですが、不器用なためかなかなかわかってくれません。私はいろんな不安をかかえてるので、パートナーに相談するよりやはり定期的にカウンセラーにかかった方がいいのでしょうか?
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