免疫力アップと肝臓に良い栄養素!
person20代/女性 -
持病があり(不眠症・気分変調症)通院しています。最近風邪をひき、診てもらった所、免疫力が低下して疲れている…と言われました。定期的に血液検査をしているのですが、肝臓の機能が弱っているらしく、疲れを上手く分解出来ていないのだろう!とも言われました。服用中の薬があるので、サプリメントではなく、普段の食事から、免疫力を高める食べ物や、肝臓に良い食べ物を摂りたいと考えていますが…どんな物をとれば良いのでしょうか?ちなみに、肥満体で、飲酒はしませんが、喫煙はしています。肥満に関しては、通院中の病院にて、色々アドバイスは貰っています。お忙しいとは思いますが、回答お待ちしてます。
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