過食が止められません

40代/女性 - 2009/06/14

父が末期癌で、母も介護で疲れています。
両親も高齢になるので、両方が気懸かりです。
職場も、ゴタゴタが多く我慢して働いています。
元々、睡眠障害とうつ気味で投薬をしています。
年齢的な事のせいにはしたくないのですが、疲れて横になることが多く、ここ二年くらいで太りました。
朝晩の通勤を徒歩にしたりしてはいるのですが、どこにも向けようのない焦燥感みたいなものがあり、特に夜自宅に帰って来てからの過食が止まりません。

気持ちは、元に戻るように痩せたいと思っているのですが、もう食べられないというところまで食べないと止められません
まだ、吐いたり、下剤は飲んだりしていませんが、本来は痩せたいので
とても自分が嫌になります。

デスクワークで、夜の食事の時間が遅くなる仕事なので、痩せるどころか太る一方です

甘い物も我慢しています。

もう、何を食べるといいのか判らなくなってきます。

助けて下さい…