眠れません…
person30代/女性 -
もう、何年も前から眠れない日が続いています。お酒に頼り眠るものの、すぐに目が覚めてしまいます。仕事であった嫌な事とか考えるとまた眠れなくなります。母子家庭の為、仕事を辞めるわけにもいかず、なんとかノルマをこなしてやっていますが、母親がこんな状態で子供が安定するわけもなく、子供まで心理相談を受けることになりました。私は通院などはしていません。時間の余裕がなく一息出来る時間もありません。仕事は住宅の営業です。転職で少しはゆとりのある会社に転職しましたが、また同じです。どうしたらこの状態から抜け出せますか…
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