適応障害と診断されました

30代/女性 - 2009/06/15

先月から頭痛やだるさがあり、元々糖尿病と頭痛持ちなので、痛み止めをのんで仕事していました。
ある日仕事中に急にめまいに襲われ、かかりつけの病院に行き最近血圧も高かったので、レリート錠を処方してもらいました。
2月に部署異動がありました。完璧である事を常に求められる仕事で、仕事上の悩みや不安を上司が常に慌ただしく忙しいとの事で相談出来ませんでした。同僚に悩みを話しても解決出来ず、仕事中ボーっとして段々小さなミスも重なり仕事に行く事が苦痛で動悸や頭痛、めまいが起きるようになりました。症状が強く数日寝たきりになり、今月に入ってから1日しか出勤出来ず短期休暇を貰って静養しています。体調不良が仕事上のストレスも関係してると思い主治医と相談の上、心療内科も受診し適応障害と診断され、デパスを処方されました。現在血圧は安定して休み休み家事も出来ますが、動悸や軽い頭痛・めまいは今も続いてます。経済的な事もあり、そろそろ復帰しなければと思いますが、ちょっとした事ですぐイライラして主人にキレたり、衝動的に暴れたり物を壊したくなったり。
友達と話すだけで泣いたり。少し良くなりましたが、今の精神状態で復帰するとまた繰り返してしまいそうです。先の事を考えようとしても、考えはまとまらず…
来週心療内科受診する予定ですが、その前に会社に復帰時期を伝えなきゃいけないんです。どうしたらいいかわかりません。先生教えて下さい。