生きている事を正常と思えるようになるためには?

30代/女性 - 2009/06/15

nishi先生、先日は相談にもならないような相談にのってくださりありがとうございました。(私の事を覚えていてくださっていると嬉しいのですが…。)

まだ気持ちは落ち着いていませんし、閲覧数は相変わらず多いのですが、nishi先生との大切な約束でしたので、またスレッドを立ててしまいました。
お時間と労力の許す範囲で、相談をよろしくお願いしますm(__)m

実は、この半月の間に実生活の中でちょっとした変化がありまして、見捨てられ不安が増してしまいました。
見捨てられ不安に関しては、自分に自信を持てるようになれば、軽減出来ると、メンタルカテでは教えて頂きました。

私の場合、自分に自信を持つ以前の問題として、生きている事を正常な事と思えません。
私は、本当に生きていて良いのか疑問に思いますし、私は存在をしていて良いのか分かりません。

どうしたら、生きている事を正常な事と思えるのでしょうか?
自分が存在しても良いと思えるようになるにはどうしたら良いでしょうか?

またnishi先生のご意見やご見解等を教えて頂けると幸いです。

どうかこのスレがnishi先生の目に留まりますように。