眠い
person40代/女性 -
朝が起きれません。前日夜、体調も調子良く床入っても、朝目覚ましがなって止めた後、必ず睡魔がきて、とにかく嘘みたいに深く眠ってしまう毎日…遅刻ギリギリに起きます。しかもベッドから起き上がるまでもボーッとして時間がかかり…。ただ、真冬の床から離れられない時期と違うのに…こうもコンコンと眠ってよいかと感じるほど、朝方の眠りが改善できません。朝早く起きてゆっくり朝食を食べたりしたいのですができません。夜も12時までは入浴して床に入ってます。 毎日昼まで寝て出勤したいくらいです。眠り過ぎにと感じます。休日は、トイレに行かなければ14時まで眠り続けてしまいます。なにか、よい方法はありませんか。
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