早急にお返事お願いします

30代/女性 - 2009/06/16

私は明日で38週になる初妊婦です。私は妊娠前から慢性的な便秘でしたが、2、3日前より1日に2回位排便があるようになりました。そして、昨日は今までにないほどの激しい胎動でしたが、今日はいつもより胎動が弱く心配です。これは出産が近いている症状なのでしょうか
また、この症状が出ていましたが今日はどうしても我慢できず、オナニーしてしまいました。クリトリス触る程度ですが赤ちゃんが下がって来ていたら何か障害が出たりするのでしょうか。今更ながらとても心配です。宜しくお願いします。