体調改善するには。
先月初めに高熱とのど左側に痛みを感じ通院しました。
そのときうがい薬とクラビット・ロキソニンを1週間分いただきました。
1週間が経ち、のどの痛みが収まらずメイアクト等を一週間いただきました。
その後のどのいたみは収まったが抗生物質による腸炎になり微熱と頭痛 吐き気になり大学病院で血液検査をしてもらいました。まったく異常はなかったです。
それから数週間たちましたが相変わらず微熱っぽいのとたまに頭痛吐き気は続いてます(日により頭痛吐き気がないときあり。朝は36度台前半、昼すぎ37度前後)
腸の調子は以前より便秘・下痢気味ではなくなりました。
頭痛気味だったので今日脳神経外科へ行きCTをしてもらったら
”脳にはまったく異常はない。ストレスではないのか?体を動かすように”
と言われました。
自分自身仕事柄コールセンターで働いておりあまりからだを動かさないこと、
ストレスも溜め込む性格なので
体調悪いのかな・・と思いました。
何か改善する方法ありますかね??微熱の原因は運動不足ですかね?
やはり精神的なストレスだったらストレス外来や心療内科へ行ったほうが
いいんですかね?
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