ダイエット
person20代/女性 -
質問お願い致します。
私は今子宮体ガンでヒスロン服用中です。体重が増えてしまい、主治医の先生にも食事に気を付けてと注意され、夕飯は少な目にし、あまり動くと体がつる為ストレッチなどはあまりできず、週3日1時間程ウォーキングをしていますが、減りません。なにか良い方法はありませんか?
また最近は肩こり、むくみがすごいきがします。むくみには水分代謝をよくすると良い等きいたのでコントレックスという硬水を飲んでいますが、1日どのぐらいの量飲むのがよいのでしょうか?
お水よりお茶などの利尿作用がある方がよいのでしょうか?
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