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person30代/女性 -
妊娠8か月になる初妊婦です。1週間ほど前から気分が落ち込み、不安で涙もろくなっています。家事があまり手につかず、昼間はほとんど布団で横になっている為、夜はほとんど眠れません。妊娠4か月の頃にも似た様な事があり、担当の婦人科の先生に相談しましたが、マタニティビクスをして、体を動かすように言われましたが、その時はマタニティビクスをする事もおっくうに思い結局しませんでした。明日、検診なのですがまた相談しても同じ事を言われそうでどうしたらいいかわかりません。教えて下さい。
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